육아3 스스로 잘하는 자존감 높은 아이로 키우기 건강하고 정서적으로 안정적인 아이를 키우려면 어떻게 해야하는지 모든 부모의 고민입니다.아이를 키우기 위해 부모의 정서가 먼저 안정되도록 마인드컨트롤을 해주는 것이 중요해요.그것에 대한 칼럼은 포스팅 하단에 첨부해두었습니다.오늘은 아이가 시키는 일보다 스스로 하도록 유도하는 것이 얼마나 중요한 것인지 알아볼게요.물론 알고 있다해도 실천은 참 어렵지요.그래도 한번씩 글을 읽으며 마음을 다잡고 오늘은 아이를 좀 더 차분하게 기다려보겠다고 상기시켜 봅니다. 부모가 억지로 아이의 의욕을 끌어내지 않기 아이가 하고 싶어 할 때까지 기다려주세요 열심히 하라고 말할수록 하기 싫어하는 딜레마 동기에 관한 연구의 세계적 권위자인 로체스터대학의 심리학자 에드워드 데시(Edward Deci) 교수는 실험을 통해, 친구에게 가.. 2022. 10. 22. 아이키우며 지친 부모들이 꼭 읽어야할 글(2) 짜증은 당연해요 (2) 육아하며 알아야할 중요한 팁 아이를 키우면서 짜증이 나거나 초조한 것은 정상 "짜증 경보가 울려도 스스로를 책망하지 마세요" 예상하지 못한 일들이 짜증을 유발한다 사람은 깨어 있는 동안에 뇌 속의 워킹메모리를 사용해 여러 가지 일에 대응합니다. 워킹메모리란 기억 용량(메모리), 스마트폰에 비유하자면 하나하나의 사건은 작동 중인 애플리케이션 같은 것입니다. 스마트폰과 마찬가지로 사람이 가진 워킹메모리의 용량은 한정되어 있으며, 각각의 사건에 할당되어 대응하고 있어요. 대응하지 못하는 상태는 긴급사태입니다. 동물에게 긴급사태란 생존의 위기예요. 뇌는 당장 교감신경을 활성화시켜 전투태세로 들어갑니다. 심장박동 수를 올려 산소를 가득 들이마시고, 연료인 포도당을 온몸으로 운반하는 스트레스 호르몬을 분비시.. 2022. 10. 12. 아이키우며 지친 부모들이 꼭 읽어야할 글(1) 육아하며 지친 부모들에게 응원하는 마음으로 드리는 글 :) (1) 육아하며 알아야할 중요한 팁 부모 스스로 자신을 사랑하기 육아에 지친 자신에게 선물을 주세요. 부모의 불안도가 높은 이유는 아이의 행복을 늘 바라기 때문입니다. 어떤 컨설팅에서 실시한 조사한 결과를 보면 출산 전에 아이를 가지는 것에 대해 불안하지 않았다고 답한 엄마는 거의 절반이라고 했습니다. 하지만 이렇게 불안하지 않았다고 답한 사람 중 약 40퍼센트가 실제로 아이를 키워보니 아이를 대하는 법에 자신이 없어졌다고 답했습니다. 다시 말해 아이를 키우기 전에는 자신감을 갖고 있던 사람들이 실제로 아이를 키우면서 자신 감을 잃어버리는 것이지요. 아이가 태어나기 전에 어떤 마음을 가지고 계셨나요? 큰 대회에 출전했을 때, 일생을 좌우할지도 모.. 2022. 10. 4. 이전 1 다음
