감기예방법1 감기 예방을 위한 생활 습관 7가지 감기 예방을 위한 생활 습관 7가지 신체에 면역력이 저하되면 다양한 질병에 노출될 가능성이 증가하므로, 평소에 면역력을 높일 수 있는 올바른 생활 습관과 규칙적인 운동을 해야 합니다. 그럼 감기를 예방하는 데 도움이 되는 좋은 생활 습관은 어떤 것이 있을까요? 7가지의 감기 예방을 위한 생활 습관을 알아보겠습니다. 첫째, 손을 깨끗하게 씻고 청결하게 유지하기. 요즘에는 코로나바이러스로 인해 더더욱 손 씻기가 강조되고 있지만 감기를 예방하기 위해서도 손을 깨끗하게 씻는 습관을 들여야 합니다. 청결하게 손을 관리하지 않는 경우 바이러스가 손에 남아있어 얼굴을 만지거나 음식을 먹는 동안 옮는 경우가 많기 때문에 외출 후에는 반드시 손과 발을 깨끗하게 씻어야 합니다. 또한 입안의 청결을 위해 양치질하거나 소금물.. 2022. 5. 28. 이전 1 다음
