콜라겐중요성1 몸속에 콜라겐 없으면 이렇게 된다고?? 콜라겐이 무엇일까? 콜라겐이라는 단어는 광고나 일상에서 많이 들어보셨을 겁니다. 콜라겐은 피부에 좋은 것인가? 다이어트에 좋은 것인가? 사실 정확하게 콜라겐의 정의에 대해 모르시는 분들이 많으실 것 같습니다. 콜라겐은 필수 영양소 중 하나인 단백질입니다. 피부는 물론이고 콜라겐은 혈관 벽, 근육, 인대, 힘줄, 뼈를 구성하는 성분 중에 하나입니다. 전신에 콜라겐이 구성요소로 사용되고 있는 것이지요. 콜라겐이 내 몸에서 없어진다면 마치 물풍선에 구멍이 나서 물이 빠져나간 후 쭈글쭈글한 풍선이 남는 것처럼 몸의 바깥은 물론이고 내부도 탄력을 잃게 됩니다. 콜라겐을 빠져나가지 않게 할 수 있을까요? 불가능합니다. 콜라겐은 20대부터 사라지기 시작하고 25세 전후로는 콜라겐을 합성하기보다 콜라겐을 파괴하는 쪽이.. 2022. 6. 24. 이전 1 다음
