엄마마음지키기1 아이키우며 지친 부모들이 꼭 읽어야할 글(2) 짜증은 당연해요 (2) 육아하며 알아야할 중요한 팁 아이를 키우면서 짜증이 나거나 초조한 것은 정상 "짜증 경보가 울려도 스스로를 책망하지 마세요" 예상하지 못한 일들이 짜증을 유발한다 사람은 깨어 있는 동안에 뇌 속의 워킹메모리를 사용해 여러 가지 일에 대응합니다. 워킹메모리란 기억 용량(메모리), 스마트폰에 비유하자면 하나하나의 사건은 작동 중인 애플리케이션 같은 것입니다. 스마트폰과 마찬가지로 사람이 가진 워킹메모리의 용량은 한정되어 있으며, 각각의 사건에 할당되어 대응하고 있어요. 대응하지 못하는 상태는 긴급사태입니다. 동물에게 긴급사태란 생존의 위기예요. 뇌는 당장 교감신경을 활성화시켜 전투태세로 들어갑니다. 심장박동 수를 올려 산소를 가득 들이마시고, 연료인 포도당을 온몸으로 운반하는 스트레스 호르몬을 분비시.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
