석회화1 칼슘 과다 섭취 시 가져오는 부작용 2022.05.19 - [건강] - 칼슘의 이로움은 무엇일까? 칼슘 보충제 및 고칼슘 함유 섭취 부작용 (신부전증) 뼈 건강을 유지하기 위해 많은 사람은 칼슘 보충제를 가정이나 학교 및 회사에 구비해둡니다. 또한 칼슘을 다량 함유한 음식 또한 우리 주위에 서 쉽게 접할 수 있습니다. 매일같이 많은 양의 우유, 치즈 및 멸치 종류의 칼슘 보조 음식을 섭취하거나 유명한 제약회사의 칼슘보충제와 비타민 D를 꾸준히 섭취해도 직접적으로 골밀도를 증가시키는 것은 쉽지 않습니다. 또한 과량의 칼슘 복용은 오히려 해가 될 수도 있기 때문에 칼슘 섭취 시 주의해야 할 부분입니다. 앞서 언급했지만, 미국 심장전문의 토마스 레비 박사는 그의 저서“ Death by Calcium”에서 세포 내 과잉 칼슘은 인체에서 큰 부작용.. 2022. 5. 23. 이전 1 다음
